爱徒野原创|不跑下去，你永远不知道会遇到多少有趣的人

爱徒野原创|不跑下去，你永远不知道会遇到多少有趣的人

我是超凡，是一名极限户外运动爱好者，今天是我参加接力环云南跑的第20天。

先来说一件听起来不那么热血的事儿。

最近我身体不大舒服。总是瞌睡、睡不够、腹泻、无食欲、身体无力，加上小腿酸，真的很折腾人。

查了一些资料，可能是因为这几天长距离的奔跑，加上云南这边天气暴晒，身体流失了大量的电解质，没有及时补充才引起这些症状。在网上买了电解质泡腾片，希望可以管用吧。

可能有些跑步的朋友还没有遇到过这样的情况，不大了解这其中的严重性，我简单说一下，不同人群身体中水分的含量是不一样的，电解质流失过多，会导致人体大量出汗，心跳过速、昏迷，严重的甚至会出现死亡。

当然，一般人跑步时，天气都比较适宜，出汗量不是特别多，持续运动也是在一小时以内的，所以不用担心会不会发生电解质流失过多的问题，平时食物中获取的电解质也就够了。

但是网上能查到的资料还是不够全面，毕竟像我这样一天跑几十公里总行程几千公里的挑战者还是少数，网上很难找到完全适合自己的数据信息。

所以，这次环云南2500公里结束后，我会把我遇到的问题、如何解决等经验总结一下，最后发到爱徒野公众号平台上，便于热爱极限跑步的朋友们拿去参考。

好了，话题收回来。
不那么热血的事说完了，下面回到正常节奏上来，关于我的环云南跑挑战第20天，除了身体不大舒服，一切都在正常进行中，包括每天的长途跑步。

前两天的跑步数据都有少记，9月4号少记了1.5公里左右，9月5号少记了4公里左右。检查了手表才发现，原来一直用的都是可连续使用30小时的GPS模式，这个模式可能是10秒定一次位，少记了很多弯路，今天调成可连续使用20小时的精准模式，这个模式应该是按每秒定位的，比GPS模式准确了很多。

今天的天气很给力，阴天。
不是开玩笑的，在云南这种季节，阴天很凉快，天气适宜跑起来更有动力。

前两天阿福老师得知我们会经过楚雄，他正好在，于是约了今天见面。中午阿福老师请我们吃了羊肉大餐~
这里感谢一下慷慨的阿福老师，你的羊肉大餐超级给力，让我顺利跑完了今天的后半段挑战！

吃饭的时候我们交流了关于举办马拉松、越野赛等赛事的心得体会。
阿福老师今年奔跑在云南多个越野赛之间，为赛道的安全做保障、做路标，默默得为跑友们的安全和比赛的顺利做贡献。

临别时，阿福老师带着小徒弟跑回市区，而我和珊珊也要跑向今天的目的地。我们以跑步的名义结交，又用跑步的方式道别，多余的话也不用多说，这就是跑者之间的默契。

昆明到大理的这条线是骑友们去大理、丽江乃至拉萨的热门线路，所以几乎每天都能遇到很多骑友。

上次遇到一队来自宝岛台湾的骑友们，路过我的时候没什么反应，可能以为我只是出来简单运动一下，等他们遇到前面骑行的珊珊后，才知道我的60天环云南跑步挑战，于是主动停下来等着我一块合影。

今天快抵达目的地时，也遇到一队骑行去拉萨的驴友，队伍中年纪最大的阿姨已经62岁了，她曾在14年骑行过川藏线。

跑步这件事，有趣的地方就在于未知的未来，不跑下去，你永远也不会知道，你会遇到多少有趣的人。

可能会遇到糟糕的大雨，在路边披着急救毯瑟瑟发抖，可能会遇到暴晒的高温，在烈日下挑战极限。

但更重要的是，你也会遇到一群同样不愿囿于生活琐碎与名利纠纷的人，他们来自不同的地方，有不同的身份、年纪、教育文化背景，甚至奔向不同的目的地。

但在决定走向户外的那一刻起，我们都一样。

                                                                                 2017.9.6 超凡

行     程

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10月15日西双版纳景洪大黑山国际越野赛、10月29日西双版纳景洪国际马拉松两场国际性赛事即将在热带王国的“黎明之城”景洪鸣枪开跑。
西双版纳以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情闻名于世，是人们向往的“理想而神奇的乐土”，森林覆盖率高达84.46%，其氤氲的群山、甘甜的水果、入云的棕榈、艳丽的蝎尾蕉、可爱的酒瓶树、清香的普洱、古老的传说、多情的民族都让人流连忘返。
现两场精心准备的国际性运动赛事将在全世界跑友的期待下在美丽、神秘、古老、原始的西双版纳正式开幕。

2017西双版纳景洪国际大黑山越野赛报名链接:

http://mp.weixin.qq.com/s/3lvb2wJl1P9YwznHOsm1Pg
2017西双版纳景洪国际马拉松报名链接:

http://mp.weixin.qq.com/s/TmQtkK9MVmuamn53XWK9Ew